Ta ned to taklamper, få opp to nye

Jeg trenger bistand med å demontere to taklamper, én ordinær pendel, og én liten lysekrone med seks armer. Deretter skal de nye opp. En stor taklampe, Scheisse fra Northern lightning, og en liten sak bare bestående av en plastplate med ledninger og lyspæreholdere. Har gardintrapp tilgjengelig