Bytte spotlights til lystoffrør under kjøkkenskap

Fikk for noen år siden montert 7 stk (3 + 3 + 1) Ikea spotlights under 3 overskap på kjøkken. 3 av dem har aldri virket, de andre 4 blir for varme. Ønsker å bytte til benkeplatebelysning med lystoffrør. Tenker kjøpe inn lampene selv, hvor bør jeg kjøpe disse? Hva vil dette koste med montering? Ønsker også få montert taklampe (kjøpt på Lampemagasinet).