Forskaling av 10m x 80cm forstøttningsmur + grunnmur og gulv for bod

Vi ønsker å sette opp en ca. 10m forstøtningsmur i hagen for å heve nivået bak denne slik at vi kan bygge en bod. Muren skal være ca. 80cm høy og ha en knekk. Området er allerede utgravet, så kun forskaling er nødvendig. Etter at muren er ferdig, vil jeg fylle inn bak muren og trenger hjelp til å mure grunnmur samt gulv for bod på ca. 12m2.