Etterisolering av etasjeskiller

Vi har en underetasje/kjeller som skal leies ut. Vi bor i etasjen over, men det er veldig lytt mellom etasjene. Huset er bygget i 1989 og er av typen Horten Hus og det er sannsynlig etasjeskiller i tre. Vi ønsker at etasjeskilleren skal lydisoleres slik at underetasjen kan leies ut. Kan dette gjøres med å sprøyte noe inn eller må det legges nye lydisoleringsplater og isolasjon i taket? Hva er beste metode og hva koster dette? Etasjen er på ca 40-50 kvm.