Lydisolering av soverom i kjeller

Vi har ett soverom/ oppholdsrom i kjeller, som vi ønsker bedre lydisolering av. Det gjelder lyder fra stue over, inngangsparti ved siden av og fra utsiden. Rommet er på ca. 4 x 7m og 2, 20 takhøyde. Har 3 vinduer med tolags isolerglass fra 1985 og en fyllingsdør til gangen. dårlig lyddemping. 3 vegger er yttervegg i 25cm Leca + 5cm. Glava og veggplater. Tror lyddempingen her er bra. Tak er 20cm Glava, vanlig panel direkte mot stenderverk for stuegolv over. Meget dårlig lyddemping.