Lydisolering tak

Ønsker tilbud på lydisolering av tak i stue/åpent kjøkken; ca 27 kvm og soverom; ca 14 kvm. Taket er av betong/mur og leder stemmer og skrik, er klar over at isolasjon fra undersiden ikke dekker trinnlyd, men vil det hjelpe på det andre? hører også at lyden ledes ned gjennom veggen, vil dette forsvinne? Det ønskes prisanslag på materialer; lydbøyler, lydisolasjon - Glava eller Rockwool el, bjelker og to lag gipsplater 13 mm, akryl, sparkel og listverk. Og det ønskes et eget prisanslag på selve jobben. Stue/kjøkken har tre lys(strøm)punkter, soverom har ett. Maling gjøres selv. Hvis mulig ønsker jeg å hjelpe til selv ettermiddagstid, noe som gjør dette til en enmanns-jobb, men lydbøyler må festes på dagtid. Ønsker helst henvendelse på mail.